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GYMNASTIQUE STRETCHING / FULL BODY

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Nos animateurs et animatrices vous proposent des cours de gym,
renforcement musculaire, stretching et full body.

  • Gym traditionnelle : cours de renforcement musculaires permettant de sculpter le corps (travail avec des barres, poids, élastiques ..).
  • Stretching  : pratiques corporelles destinées à développer la souplesse, à préparer le corps à l’exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.
  • Full Body  : c’est un entraînement où l’ensemble de la musculature est sollicitée au travers d’exercices intenses. Chaque cours est différent en fonction de l’entraînement cardio, renforcement musculaire ... (ballons, barres de musculation, poids, élastiques ...).

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Téléchargez ci-dessous la plaquette d’inscription 2021/2022 :

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Le paiement s’effectuera directement au Guichet Unique situé au Centre
Administratif Municipal, 2 allée de Fargues - 84130 Le Pontet (espèces,
chèque, carte bleue) après avoir déposé votre dossier d’inscription.